東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F
PILATES TEACHER
ピラティスティーチャー
大出 乃史
Nobumi Ode
大出 乃史
全般対応可
パフォーマンス
リフレッシュ
コンディショニング
ダンサー
体験あり
<料金>
プラベイートレッスン 10,000円(税別)

ご予約については、メールでお問合せください。追ってご連絡いたします。

coreclapilanonnontes@gmail.com

保有資格
・BASI Certified Mat Instructor
・BASI Certified Comprehensive Instructor
・Stretch-eze® オフィシャルトレーニング修了
プロフィール

東京生まれ
趣味 ミュージカル鑑賞、ショッピング、お笑い

学生時代から芸術鑑賞を好み、絵画や彫刻、声楽などを学ぶ。
大学に入ると同時に演劇の世界へ。劇団のオーディションを受け、小川眞由美氏の劇団に所属する。同時期にジャズダンスを柳下久美子氏に師事。
言葉で表現する事より身体で表現する事が楽しくなり、その後はダンス一筋。
大学卒業後はダンサーとして舞台や様々なショーに出演。現在はインストラクターや振付、舞台演出アシスタントとして活動中。

現役中は毎日がむしゃらに踊っていました。整体などでメンテナンスをしていましたが、怪我を繰り返す日々でした。身体に痛みがあると気持ちも暗くなりました。
ピラティスに出会い、自分の身体に向き合い、理解し、
ピラティスをすればするほど身体は変わり痛みもなくなり心も晴れました。
また、ショーに出演中に喘息を患いました。発作を起こした状態で踊る日々は心身ともにとても辛かったです。
ピラティスをした事で胸椎の動きも良くなり肺機能も改善に向かい、発作が出る事がほぼなくなり気持ちが穏やかになりました。


心と身体は繋がっています。
スポーツやダンスパフォーマンス向上、健康維持や体力向上を目指す方にぜひピラティスを経験していただきたいです。自分の身体を理解し、効率的に動かしコントロールをすることを学び、身体の機能が変わって行くことを楽しみながら、心身ともに豊かな日々を送っていただけるようお手伝いさせていただきたいと思います!

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