埼玉県出身。幼少からダンスを続け、大学卒業後は大手アパレル企業に就職。
１日8時間以上ヒールで立ち続けるのは当たり前の生活を続け、姿勢が悪くなり、疲れやすい身体へ。
肩こりもひどく整体、マッサージ通いが欠かせない身体に。
身体の機能改善のため様々なトレーニングを試す中でピラティスに出逢い身体が劇的に変わった事から、インストラクターへ転身。
BASI(Body Arts and Science International）からの認定を受け、年間数多くのグループレッスン、プライベートレッスンを指導、多方面で活躍中。

・BASI Comprehensive Pilates Teacher Training 修了(規定600時間)
・BASI Mat Work Teacher Training 修了
(規程150時間)
・Body Arts and Science International
Reformer/Cadillac指導 マシン基礎コース　修了
・Foot Activation Trent McEntire
・BASI comprehensive study group
・Madeline Black"Centered"機能解剖学に基づいたピラティスワーク
・関節の構造と触診技術　理学療法士 永木和哉
・肩甲骨のためのマットワーク　Sondra Karman
・解剖学からみた肩甲帯　Ｍario Alfonso
・高齢者指導の為のマットピラティス　Sheri Long
・ティーチング指導講座　BASI Faculty Arisa
・あいうべ体操
・フィットライフ コーディネーター

こんにちは！インストラクターのYuukiです！

”ピラティスって体にいいって聞いたけど、実際何するかよくわからない．．．”
”以前やった事はあるけど、いまいち効果がわからなかった・・・”
”ピラティスは難しくて続かなかった・・・”

という方！
または、”スポーツジムの月額会員になっているが全く行かない月が続いてる・・・”という方！

大至急私のクラスに来てください！！
初心者の方にも分かりやすくレッスンを進行します！

私が以前勤務していた大手ピラティススタジオでは、はじめてピラティスを体験される方が毎日のようにいらっしゃいました。
ピラティスはじめての方は、
”なんだか分からないまま終わってしまった”という事が起こりがちです。

なぜなら意識した事のない、筋肉を使ったり、身体の動かし方をするため、身体を使えている実感がないまま、ただ時間だけが過ぎていく、という残念なことがパターン化されています。せっかくトライしてみようと決心してお越し頂いたのに、ピラティスの素晴らしさが伝わらない事に悩みました。そこで私はピラティスがはじめての方にいかに分かりやすく伝えられるか、楽しんで頂けるかを日々学び、注力して参りました。初心者向けのクラスを担当していた経験もございます。

その結果はじめてのレッスンが終わった後、
◉満足した！
◉続けると身体に良さそうだから続けたい！
◉身体が軽い！姿勢が全然ちがう！

というありがたいお声を頂く事が多く、体験レッスンにお越し頂いた日以来ピラティスを習慣化し、生活の一部にして頂いております。習慣化される事は身体を大きく変える1番の近道になります！

私のレッスンは、忙しいビジネスマン、ビジネスウーマン、多忙な方々に特にご支持頂いております。お客様は忙しい日常生活を送っていらっしゃる中、限られた時間で最大限の効果を希望されてレッスンをご受講頂いております。日頃からその要望にお応えし、お客様の満足度を高められる様に努めております。

貴重なお時間、大切なお身体私にあずけて頂けませんか？ご期待を無駄にはしません！
身体の悩み、痛みから解放されましょう！

◎身体が硬いけどピラティス出来るかな？
◎最近体重が増えてきたので絞りたい！
◎ゴルフのスコアあげたい！
◎骨盤底筋エクササイズやってみたい！
◎メンズピラティス興味がある！
◎スポーツのパフォーマンスを向上したい！
◎姿勢が悪く猫背直したい！　
◎肩こり腰痛がひどく悩んでいる！
◎睡眠が浅い、寝ても眠い、なんとなく身体がだるいという不調が続いている

この中で一つでも当てはまったら是非私のレッスンご予約下さい！

ピラティスは百聞は一見にしかずという言葉通りです。体験してみましょう！

長くなってしまいましたが、最後までご一読頂きありがとうございます。
お会い出来る事楽しみにお待ちしております！

個別対応も承っております。お気軽にお問い合わせ下さい。