Trainer

トレーナー紹介

高輪台
yukiko

田代 由希子

小さい頃から足の太さや、肩のがっしりとした感じ、猫背、、様々なコンプレックスに悩んでいました。
自分が好きになれず、いつも人の目を気にしながら生きていた気がします。
そんな時、偶然ピラティスに出会い、動くことの楽しさ、呼吸の大切さ、身体の内側の筋肉を使うということを知りました。
そして、ピラティスを通して今の自分を受け入れて大切に扱うということを学びました。
私と同じように身体のコンプレックス、身体の痛み、自分を好きになれないなど、そんな方達に寄り添えるレッスンを提供できればと思っています。
運動が得意でない方や、初めてで不安な方も気軽に遊びに来てください。

MOEKA

MOEKA

幼少期よりモダンダンス(バレエ)ジャズダンスを続け、学生時代はミュージカルに没頭。 そして現在はコンテンポラリーダンスを。自分で作品を創り、各所で発表などを行っている。 大学卒業後、大阪で某外資系ホテルのウエディングコーディネーターの仕事に就き、ハードワーカーとして数年勤務。 その後もダンスへの情熱は冷めることがなく、レッスンの中で 自分のカラダと向き合う中でピラティスとの出会いが♡ 今までの考え方を圧倒する、理にかなった、腑に落ちるピラティスの考え方にどんどん興味が深まり、インストラクターの資格を取得! カラダや動きへの学びには終わりがありません。これからも楽しくレッスンしながら、日々の学びを生かして皆さまのお役に立てたらと思います。 一緒にキレイなスタイル、機能的なカラダを目指しながら、カラダもココロも整えていきましょう!

RURI

RURI

ベリーダンスをやっていました。学生時代は卓球で近畿 3 位の成績を残し、趣味で始めたゴルフのベストスコア 70 代。運動は得意だったのですが、今より 15Kg 太っていました。 ピラティスと出会い、悪化していた腰痛が緩和されていくのを感じて指導者になる事を決意!自身の体を知る事で、初めて太りにくい体を手に入れました。 無理して我慢してたダイエットとは違って、今は好きなものを好きなだけ食べてます。体の歪みを持ったまま激しい運動をしても痩せるどころか、太りやすい体になるという事を身をもって体験したので・・。 レッスンを通して体の使い方そして、食事の取り方のコツなど皆さまにお伝えできればと思います。

AYA

AYA

ピラティスを始めたきっかけは、出産後の体の大きなダメージと変化、体力低下の改善を図 りたいと思ったのがきっかけでした。深い呼吸とともにアウターではなく体の内側へ意識 を向け、背骨をあらゆる方向へ動かすことを続けるうちに、気がついたら腰痛も改善し、周 りの人に姿勢の良さを指摘されるようになりました。 もう一つ、身体が改善すると同時に変化を感じたのはマインド面です。仕事、家庭、人間関 係、健康や将来への不安など日々いろいろな問題が起こりますが、ピラティスを行うように なってからは心が安定し、イライラせず、あまり不安を感じることなく、自分を失うことも なく落ち着いて過ごしていることに気づきました。 ピラティスは元々リハビリが目的で考案されたメソットで、小さいお子様から高齢者の方 まで安心で安全に行えるものです。身体を正しく使い、心と体のバランスを整え、質の良い 日常生活を送るために是非一緒に頑張りましょう!!

MOEKA

Marlene Leclerc | マレーン ルクレア

Fond of various kinds of sports (gymnastics, rowing, running, hiking, cycling, water skiing, yoga…), practicing a physical activity on a regular basis (combined with a healthy diet and enough daily sleep) is essential for me to manage everyday life stress and maintain a healthy relationship between body and mind.
My discovery of the Pilates method in 2014 was insightful, the benefits gained through the practice on my own body and my well-being are obvious and convinced me to become a Pilates instructor.
Hence, I have enrolled in the Romana’s Pilates Instructor Training Program. I had the chance to receive an exceptional tuition from world-class teachers in Paris, New York, Sydney and Tokyo. I have completed the instructor (level V) certification in November 2017 and have been teaching in various studios in France and now Japan.
I offer one to one or duet classes in English or French on Pilates equipments (reformer, spine corrector, chairs, mat etc.)
My favorite quote from Joseph Pilates : “Change happens through movement and movement heals”
Stooped over computers and cell phones all day, our musculature actually develops to accommodate that position : we become slouched. Pilates can correct that slouch through carefully focusing on specific movements.
If you are experiencing back pain, lack of strength and flexibility or you simply are interested in Pilates, I am happy to share with you the benefits of this method.

京都烏丸
AO

AO

幼い頃から身体を動かす事が大好きで、プロゴルファーを目指し20代を過ごしました。 その中で頸椎ヘルニアや坐骨神経痛に悩まされた経験と、人のお役に立てる仕事がしたい という思いが強くなりトレーナーに転身。6年間、SOUでパーソナルトレーニングをメインに、 お客様の笑顔と変化にたくさんのエネルギーを頂き過ごしてきました。 その後、母の闘病生活を共に過ごす為、1年間休職しましたが、身体を動かす機会がなくなったことで、 元気がなくなり、気力もなくなるという、身体を動かすことが大好きな私にとって初めての経験をしました。 そんな私を救ってくれたのはやっぱりピラティス!ピラティスは身体の変化はもちろんの事 気分も明るく元気になれます。この喜びをひとりでも多くの方と共に感じさせて頂きたいです!

KEIKO

KEIKO

私は子どもの頃から背が高いことがコンプレックスで少しでも背を低く見せようと 自然と猫背になっていました。これといって運動もすることなく大人になり、 産後の育児がより姿勢悪化を招き肩こり・腰痛として症状が出ました。この時に偶然ピラティスに出会い、 信じられないくらい身体がスッキリし、身軽に動ける幸せを感じました。 身体だけではなく気持ちの面でも同じようにスッキリしたことに感動とトキメキを感じて そのままインストラクターの道へ進みました。1時間の身体の変化はもちろん、 これからずっと付き合っていく自分の身体や自分の感情との向き合い方を一緒に探っていきましょう!

HONOKA

HONOKA

幼い頃から学生時代までダンスを続け、卒業後はフィットネスクラブに勤める。 トレーニング指導や様々なレッスンを担当してきました。pilatesとの出会いは学校の授業です。 休日や仕事終わりにピラティスのレッスンに通い続けているうち、ハードなトレーニングだけでは求めている身体になれない。 と感じるようになりました。身体を正しく使えるpilatesの魅力に惹かれ、没頭♡ 自分の身体の悩みや原因が分かり、日々の意識もすごく変わりました!Pilatesで心も身体もスッキリ!そして理想の身体に!一緒に頑張りましょう!

SUZUKA

SUZUKA

体のラインを整えたい気持ちからフィットネス業界に興味を持ち、マシン指導(筋トレ指導)を3年経験。 仕事ではサポートがメインでしたが、自分自身も筋トレにはまり、週4、5日はトレーニングをする日々でした。 運動と食事の大切さを知り、栄養学を勉強はしつつも、身体の解剖学を理解しないまま鍛えていました。 トレーニングをする中で不良姿勢のせいか膝や腰が痛かったり、ボディラインは改善せず。 根本的な体の使い方、正しい骨の位置を学びたいと思い、ピラティスに興味を持ち始めました。 運動指導を経験し思った事や気づいた事は、健康が何よりも大切だという事です。 スタジオに通い続けてくださっているお客様を見ていると、いつも笑顔で明るく、心も身体も健康でいる事で女性は自分に自信を持ち、 輝けるんだなと思う日々です。そんな女性を増やせるトレーナーで有り続けられるよう、今後も目の前のお客様に寄り添いながらお身体のサポートをさせて頂きます!

大阪香里園
MIKA

AMI

2013 年よりピラティスを始める。 ピラティスとの出会いは、自分自身の体調不良がきっかけでした。ピラティスを続けること で体調不良も全て改善し、薬を服用することもなくなりました。 また、学生時代から膝・肩・腰の故障を繰り返していましたが、ピラティスのトレーニング で問題なくバレーボールを続けれるまでになりました。 この素晴らしピラティスメソッドを一人で多くの人に伝えたいと数々のピラティスインス トラクターを取得。ピラティスの本質を大切にしながら、楽しいレッスンをご提供します!