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お知らせ
2020.01.21
【ピラティスについて】ピラティスはアスリートにも人気です!!!

先日、「東スポWeb」に注目記事を発見!!

 

‟広島・小園が遊撃死守の近い
「一年間戦い抜く体をつくりたい」とピラティスに挑戦”
とありました。

 

柔軟性や体幹の強化に、とピラティスをトレーニングに取入れているそうです。
何とも嬉しい限りです!

 

ピラティスをポーツの基礎トレーニングとして取り入れている一流スポーツ選手は沢山います。

例えば、
◉サッカー、ポルトガル代表 クリスティアーノ・ロナウド選手
◉世界的プロゴルファー タイガー・ウッズ選手
などなど。

プロゴルファーで言うと、体幹を整え、バランスを良くするだけでなく、腰痛の改善にもつながるピラティスを取り入れることで、ゴルフパフォーマンスをアップさせている人も多いようです。

 

日本人では、
◉元テニスプレーヤーの伊達公子さん
40代で現役復帰した際に、
「わたしは、ピラティスのおかげだと思ってるんですけど。前はアイシングが欠かせない日々だったのが、この2年半はアイシング1回もしたことがないです」とピラティスの効果を語っていらっしゃいました。

◉女子プロゴルファーの上田桃子さん
も、基礎トレーニングとしてピラティスを取り入れている一人です。

 

ピラティスの先進国アメリカでは、本当に多くのトップアスリートがピラティスを行うことで、パフォーマンスを上げ結果を出しています。

 

日本では、まだまだピラティスをトレーニングメニューに取り入れているスポーツ選手は多くありませんが、どんな種目でもパフォーマンスアップにつながるピラティスが今後多くのスポーツ選手に認められる日は近いでしょう。

 

もちろん、トップアスリートだけでなく、スポーツ愛好家にも是非ともピラティスに取組んでいただきたいと思います。

 

パフォーマンスアップだけでなく、怪我の予防にもなりますので、いくつになってもスポーツを楽しみたい!と願うスポーツ愛好家の皆様にはオススメのメソッドです。怪我の後のリハビリとしても取り組んでいただけます。

 

ご興味のある方は是非ピラティス体験を!!
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

写真はピラティスティーチャーの皆様。
様々な知識と経験を持つプロ集団です。
一人ひとりに合わせたプラベイートレッスンをご提供いたします。

 

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