東京都港区白金台2-26-10 グリーンオーク高輪台8F
世界最高のピラティス環境で本来の輝きをあなたに 世界最高のピラティス環境で本来の輝きをあなたに 世界最高のピラティス環境で本来の輝きをあなたに 世界最高のピラティス環境で本来の輝きをあなたに 世界最高のピラティス環境で本来の輝きをあなたに 世界最高のピラティス環境で本来の輝きをあなたに 世界最高のピラティス環境で本来の輝きをあなたに
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NEWS

お知らせ

ピラティスで本来の輝きを
あなたに

ピラティスは、心と体のコンディションを
最適に整える究極のメソッドです。
安定した体幹 必要な筋力 柔軟性
バランス 心の安定 溢れ出る活力
それらすべてが過不足なく手に入るメソッドとして、
運動不足で悩む人からトップアスリート、ビジネスマンなど、
多くの分野で効果が認められています。

WHAT IS
PILATES CORE STUDIO?
ピラティスコアスタジオとは?

ピラティスの真の価値=ピラティスのコア

世界最高峰のピラティス環境を提供する
オンリー・ワンのピラティス専門スタジオです。

ピラティスの効果を最大限に引き出す、
世界最高峰の環境

奇跡のような驚くべき効果を出し続けてきた伝統的なアパレイタス
(マシン)から最先端のものまで、国内最大種類のアパレイタスを完備。

プロフェッショナルな
ピラティスティーチャー集団

独立したスタジオオーナーが集まるピラティスのプロ集団の中から、
一人ひとりに合った最適なプライベートレッスンを提供。

ピラティスが全く初めての方から、何年も続けている人まで、ここでしか手に入らない価値があります。

TRIAL

体験レッスン

はじめてでも、
実際のプライベートレッスンを
体験できます。

トライアル料金でお気軽にスタート!

はじめてでも、実際のプライベートレッスンを体験できます。

はじめての方でも、
あなたのペースで丁寧にレッスンを進めますので、
安心してご来店ください。

何名かのピラティスティーチャーの
レッスンを受けてみたい!
など、ご要望をお聞かせください。
3回までトライアル可能。

新しいことを始める時には、不安がつきもの。
体験レッスンのQ&Aもご覧ください。

LESSON・PRICE

レッスン・料金

PRIVATE LESSON

PRIVATE LESSON

あなたのためのプライベートレッスン
最高の環境で、最大の効果を引き出します

あなたの悩みや理想、目標をお聞かせください。
様々な専門分野を持つピラティスティーチャーが、あなただけのピラティスレッスンを提供します。
ピラティスコアスタジオ:ギャラリー
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FAQ

よくあるご質問

Q 01 ピラティスとヨガは何が違うの?
ヨガマットで取り組むピラティスが日本で広まったことから、多くの方がこの疑問を持たれています。
ピラティスは他のどのエクササイズとも異なり、「心と体」を強くしなやかに、そして最適なバランスに整えるメソッドです。
Q 02 どれくらいのペースで通ったらいいですか?
ピラティスは、毎日でもできるメソッドです。ですが、一番の効果をもたらすのは、お客様のペースで長く続けることです。 創始者ジョセフ・ピラティスは、週4回を推奨していましたが、実際には週1~2回以上の方が多く、
ご自身ではっきりと体の変化を感じられています。
まずは無理のないペースで継続していただくことをお勧めします。
Q 03 同じスタジオで、運動不足解消が目的な人からアスリートまで、本当に効果が得られるのですか?
ピラティスの素晴らしい利点の一つに、リハビリから世界を代表するアスリートまでがそれぞれに必要な効果を得ることができる、という点があります。運動難易度は、コンディショニング的なものからアクロバティックな上級なものまであり、また、心に活力をもたらし気分も良くなることから、リフレッシュやご自身のパフォーマンスを発揮することにも役立ちます。
Q 04 すでにピラティス経験者ですが、それでも効果はありますか?
ピラティスティーチャーにも多くの得意分野がありますので、多くの人から受講することで、新たな発見があります。
また、ピラティスコアスタジオの設備は最大限の種類のマシンを揃えていますので、それだけでも大きな効果が得られます。
Q 05 男性も参加できますか?
もちろん参加できます。ピラティス氏は、ピラティスは男性のためのメソッドでもあるとも言っていたこともあり、
男性にこそお勧めのエクササイズもたくさんあります。ぜひご体験ください。
Q 06 レッスン受講可能時間帯を教えてください。
基本的には9:00 - 22:00ですが、事前にご相談いただくことで、早朝のレッスンなども可能です。
お気軽にお問合せください。

ACCESS

アクセス

高輪台駅 徒歩1分

桜田通り沿い

最寄り駅
東京メトロ浅草線「高輪台」駅より徒歩1分
JR線「五反田」駅より徒歩10分
JR線「品川」駅より徒歩12分

住所:〒108-0071 東京都港区白金台2-26-10 
グリーンオーク高輪台8F